25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 25,38g | Karb: 117,92g.
Kahvaltı: Acuka, Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Şehriyeli Pilav. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birkucukbaykus Kilo Geçmişi
|