25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 107,79g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Молочный Мир Сметана 10%, Молочные Горки Творог 2%. Öğle Yemeği: KDV Крокант с Миндалём , Суп Грибной, Златиборац Грудинка Свиная, Здоровое Меню Отруби Овсяные. Akşam Yemeği: За Родину Тунец Натуральный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк , Евроопт Яблоко , Евроопт Мандарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|