25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3170 kcal
|
Yağ: 156,66g | Prot: 152,47g | Karb: 271,16g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Alnatura Flohsamen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, BioKorn Dinkelkleie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Akşam Yemeği: Vitasia Chicken Stripes, Pommes Frites, Dr. Oetker Pizza Tonno, Breyers Caramel & Pecan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|