25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 60,62g | Karb: 69,58g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадные Шарики, Активиа Йогурт без Сахара Чернослив, Parmalat Сливки 11%, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie . Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Яйцо, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский. Akşam Yemeği: Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|