25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 113,64g | Karb: 265,80g.
Kahvaltı: Reblochon, Schafskäse, Butter, Aldi Steinofen Baguette . Öğle Yemeği: Mischau Rinder Mettwurst, Mutters Feinstes Möhreneintopf. Akşam Yemeği: Aldi Thunfisch, Aldi Steinofen Baguette, Reblochon, Butter, Hartgekochtes Ei, Aldi Steinofen Baguette . Aperatifler/Diğer: Obstkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|