fatmadiyette Günlüğü, 25 Mar 22

Sağlıklı beslenme en güzel yalnızken kendi halindeyken yapılabiliyor 1 haftadır yoğun misafir ağırlıyorum ve asla dikkat edemedim 🙄 ne spor ne beslenme
73,7 kg Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.    Geriye kalan: 8,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1950 kcal Egzersiz: Yüzme (Yavaş) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fatmadiyette Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.