25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 23,61g | Karb: 134,76g.
Kahvaltı: Баклажаны Гриль, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Schweppes Биттер Лемон, Смешанные Орехи, Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
25 Mar 22 üye tarafından: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|