25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 19,23g | Prot: 24,63g | Karb: 58,80g.
Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , Plums . Akşam Yemeği: I&J Fish Cakes. Aperatifler/Diğer: Lowfat Plain Yoghurt, Pears . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|