25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 55,33g | Karb: 164,42g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Pernil Assado. Akşam Yemeği: Pipoca Branca (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|