Nananiks Günlüğü, 25 Mar 22

Nananiks Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Неужели увижу 99 в апреле?

100 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mart 2022:

1949 kcal

Yağ: 74,09g | Prot: 112,33g | Karb: 209,55g. Kahvaltı: Жареное Яйцо, Шаурма, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Овощами, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Лактис Творожная Запеканка с Яблоками, Окей Манго, Мандарины. devamı için...