25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 67,82g | Karb: 30,81g.
Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Tavuk Şiş. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|