25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 28,92g | Karb: 112,33g.
Öğle Yemeği: General Mills Cocoa Puffs, Whole Milk. Akşam Yemeği: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Honey . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|