25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 34,03g | Karb: 108,01g.
Kahvaltı: Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Herbalife Aveia Maçã e Fibra. Öğle Yemeği: Papo Seco, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Akşam Yemeği: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Papo Seco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|