25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 57,13g | Karb: 111,56g.
Kahvaltı: Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Compliments Frozen Raspberries, Tim Hortons Home Style Biscuit, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Grated) , Unico Pizza Sauce, Ben's Wheat English Muffin, Grimm's Ham Garlic Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|