22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 68,92g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: Brownie do Luiz Brownie. Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Lombo a Parmegiana. Akşam Yemeği: Molho Pesto, Tomates, Bom Destino Mussarela de Búfala, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Bimbo Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup. Aperatifler/Diğer: Maçãs Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|