25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 151,16g | Karb: 61,97g.
Kahvaltı: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Great Value Original Liquid Eggs, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Water , Sweet Pickle Relish , Franz Seattle International French Bread, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Akşam Yemeği: Water , Broccoli , Kirkland Signature Top Sirloin Steak. Aperatifler/Diğer: Nestle Drumstick Minis Drums Vanilla, Cascade Ice Acai Blueberry Pomegranate. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|