25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 109,84g | Prot: 39,63g | Karb: 155,22g.
Akşam Yemeği: Евроопт Чиабатта, Евроопт Слойка с Курицей, Брест-Литовск Сметана 15%, Драники с Мясом, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|