29 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 8,75g | Prot: 13,38g | Karb: 68,51g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Манник. devamı için...
|
|
1264 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 5 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 35 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 113,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|