26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 82,82g | Karb: 62,35g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Болгарский Перец, 365 Дней Лаваш Армянский, Яйцо. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Грудка Куриная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|