26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 137,24g | Karb: 179,86g.
Kahvaltı: Курага, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Bite Молоко Фундучное, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Семена Льна, Дикие Радужные Форели, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Булгур. Akşam Yemeği: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Лук, Помидоры, Укроп, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Alpro Фундучное Молоко, Крепкий Орешек Грецкий Орех, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|