26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 66,55g | Karb: 112,80g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный Клубника Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|