26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 20,44g | Karb: 142,37g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Паприкой, Томатом и Зелёным Луком , ВкусВилл Яблоко Запечённое с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Vifon Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Креветок и Лайма, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Булгур с Фасолью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|