26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 53,74g | Karb: 96,72g.
Kahvaltı: Окей Сыр Эдам, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Сливочное Масло, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черемушки Полюшко. Öğle Yemeği: Воловский Бройлер Цыпленок Табака. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|