26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 63,83g | Karb: 139,37g.
Öğle Yemeği: 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코, 프레시코드 쉬림프 타코 샐러드. Akşam Yemeği: 김, 마이노멀 마요네즈, 명란젓, 마이닭 닭가슴살 소세지, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥. Aperatifler/Diğer: 그릭데이 코코넛청크. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|