26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3017 kcal
|
Yağ: 142,42g | Prot: 83,52g | Karb: 363,86g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Даурия Пирог с Повидлом, Кинто Сацебели Охотничий, Макароны с Маслом, Табрис Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Красная Цена Сушки Малютка, Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Морковь, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|