Bolke1972 Günlüğü, 29 Haz 14

Bolke1972 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

gisteren uit geweest.

60,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2014:

226 kcal

Yağ: 10,10g | Prot: 4,05g | Karb: 29,15g. Kahvaltı: Danone Yoghurt op Griekse Wijze. Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Multivruchtensap. devamı için...

1456 kcal

Egzersiz: Uyku - 11 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

Destek

Bolke1972 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle