26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 45,45g | Karb: 187,11g.
Kahvaltı: Café, Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Pâturages Skyr, Pain Complet. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Primeur Banane , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Olives, Tomates, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Pain Complet, Crêpe au Sucre. Akşam Yemeği: Huile Végétale, Salade Verte, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Radis, Carrefour Mont d'or. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|