26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 51,66g | Karb: 157,35g.
Kahvaltı: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Магнит Морковь Свежая, Кокосовая Стружка, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Голубика, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Актива Заряд Пробиотиков Биойогурт (без Сахара) с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Akşam Yemeği: Токио Сити Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Cofix Грилата Овощная по-Мексикански, Cofix Матча Латте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|