26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 66,34g | Prot: 79,09g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gefrorene Blaubeeren, Pink Lady Äpfel, Hofgut Fit-Milch. Öğle Yemeği: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Leberkäse. Akşam Yemeği: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Kamps Mehrkornbrot, Philadelphia Milka, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|