26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 72,68g | Karb: 161,26g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Sawi Hijau, Fitmee Fitmee Rasa Soto , Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tomat Merah, Kue Bolu, Bika Ambon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novitatasyifaa Kilo Geçmişi
|