|
ok,kein Sport und Leckerchen gegessen.
kein Sport wegen zahnwurzel und Knie....🙄
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 103,26g | Karb: 163,26g.
Kahvaltı: Beemster Pikant, Wasa Sesam , Erdbeeren, Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Aldi Natives Olivenöl Extra, Spitzpaprika, Sojasoße, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Akşam Yemeği: Haribo Melonen, Thai Chef Ente. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Tuc TUC Original, Zentis Aachener Pflümli, Upländer Bauern Molkerei Frische Fettarme Milch 1,5%, Clean Foods Rohpancake, DM Bio Kokosöl. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ohje....gute Besserung 🤗💚
26 Mar 22 üye tarafından: sjw*
|
26 Mar 22 üye tarafından: schlankeelke
|
26 Mar 22 üye tarafından: Jule Go !
|
27 Mar 22 üye tarafından: ines-h
|
Danke Euch, Mittwoch wird der Zahn abgeschlossen,so Gott will.
27 Mar 22 üye tarafından: schlankeelke
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|