26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 66,53g | Karb: 220,19g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Waldhonig, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Lindenhof Gouda, Butaris Butterschmalz, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: GutBio Bio Nussmix, Dr. Oetker Gala Feiner Bourbon-Vanille-Pudding, Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, Honig, Kölln Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|