26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 74,14g | Karb: 284,34g.
Öğle Yemeği: Красный Октябрь Красная Шапочка, Рот Фронт Батончики, Сахар, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Свинина, Вермишель. Akşam Yemeği: Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель со Вкусом Шоколадный Крем, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Сэн Сой Фунчоза, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рот Фронт Батончики, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|