26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 32,05g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: Nutella Nutella , Chef Select Hummus Classic , Lidl Gurke, Fol Epi Classic, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Öğle Yemeği: REWE Bio Hafer Cookies, Fin Carré Honig-Salz-Mandel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|