26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 67,31g | Karb: 126,77g.
Kahvaltı: Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Ghidetti Сыр Грана Падано, Томатная Паста, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Оливковое Масло (Первого Отжима). Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 73%, Зеленый Лук, Творог 18%, Тесто на хычины. Akşam Yemeği: Болоньезе с фасолью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|