26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 121,61g | Karb: 86,14g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Primevère Beurre Végétal , Terra Nostra Queijo Proteína, Campofrio Peito de Peru, Pingo Doce Pão Shape, Pingo Doce Chocolate de Leite, Saloio Requeijão de Cabra, Beurre (Salé), Banane, Prozis Pancake Chocolate Chip. Akşam Yemeği: Oignons, Kefir, Chou Romanesco, Kronenbourg Bière sans Alcool , Beurre (Salé), Veau. Aperatifler/Diğer: Miel, Huile de Coco, Prozis Golden Milk, Bjorg Lait d'Avoine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|