26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 12,37g | Prot: 54,24g | Karb: 185,07g.
Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Akşam Yemeği: Petits Pains, Super U Fromage Allégé 5%, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|