26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 58,43g | Prot: 38,42g | Karb: 68,14g.
Kahvaltı: SPAR Milk Tart, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Yellow Sweet Corn , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Olive Oil , Greek Salad, McDonald's Chicken McNuggets (6). Aperatifler/Diğer: Chocolate Biscuit, Woolworths Decadently Baked Cheesecake, Orange Juice , Champagne. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|