26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 25,12g | Karb: 209,95g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Сахар, Овсяные Хлопья, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|