26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 47,78g | Karb: 216,26g.
Öğle Yemeği: Ne Moloko Миндальное Молоко, Каша Рисовая на Молоке, Лента Печенье Сдобное Имбирное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Akşam Yemeği: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Самокат Брауни, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом, Ne Moloko Миндальное Молоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|