26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 23,86g | Karb: 57,59g.
Öğle Yemeği: Tekwan. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|