26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 100,69g | Prot: 48,12g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Орехи Макадамии, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Аланталь Сыр Копченый, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной. Öğle Yemeği: ВкусВилл Песочное Кольцо, Миндаль Миндаль, Избенка Страчателла, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Апельсины Навел, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|