06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 68,26g | Karb: 283,19g.
Kahvaltı: Твердые Конфеты, Макси Запеканка Морковно-Творожная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Макси Запеканка Морковно-Творожная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|