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SalvatoreStallone
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29 Haz 14
SalvatoreStallone Günlüğü, 29 Haz 14
SalvatoreStallone Profili
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Tag 7, Woche 7: Gestern war meine Ernährung sehr wünschenswert! Bin auf einer Geburtstagsfeier gewesen und dann gab es Torte! ;D mein Gewicht hat sich leider nur minimal verändert (von 87 KG auf 86,8 KG). Morgen wird es anders werden ;) yöööööaaaarrrr!
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,2 kg
.
Geriye kalan:
9,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Haziran 2014:
1168 kcal
Yağ: 41,93g | Prot: 182,07g | Karb: 17,27g.
Kahvaltı:
Eisbergsalat, Sondey Vollkorn Butterkeks, Vollmilch, Spiegelei ohne Fett.
Öğle Yemeği:
Purland Geschnetzeltes Vom Schwein.
Akşam Yemeği:
Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Für eine Geburtstagsparty ist es doch gut gelaufen :)
29 Haz 14 üye tarafından:
Ismelda
Jo, finde ich auch. Hat er wohl nur einmal über die Torte geleckt. ;)
29 Haz 14 üye tarafından:
Melamu
Hahaha...ich hatte danach ein schlechtes Gewissen! :D
29 Haz 14 üye tarafından:
SalvatoreStallone
Ach was. Was bist du eigentlich für ein Italiener? Die genießen doch das Essen sonst so gerne?
29 Haz 14 üye tarafından:
Melamu
Ja ich bin einer von der Sorte...die mit Köpfchen das Essen genießen und eine ausgeprägte Form von Willenskraft durch den Körper fließen lassen...;))
29 Haz 14 üye tarafından:
SalvatoreStallone
Also wenn ich mir so dein ernährungstagebuch so anschaue, seh ich da nix "leidenschaftliches". Aber wir sind hier ja auch zum abnehmen.
29 Haz 14 üye tarafından:
Melamu
Leidenschaft muss nicht immer durch den Magen gehen ;)) Leidenschaft zum Ziel...leidenschaftliche Disziplin! Leidenschaft sollte man auch nicht einseitig gestalten...und die Erfolge die ich mit meiner Ernährung derzeit verbuche, sind meine Leidenschaft für kurze Zeit noch...
29 Haz 14 üye tarafından:
SalvatoreStallone
I have a questio. How can i delete me profil?
29 Haz 14 üye tarafından:
s.c.w
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