26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 89,68g | Prot: 203,38g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: BioKorn Dinkelkleie, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, hareico Holsteiner Bauernmettwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alnatura Flohsamen, Dr. Oetker Pizza Tonno, Brunch Blütenhonig, Kaffee, Müller Ayran. Akşam Yemeği: Rama Margarine, Zwiebeln, Olivenöl, Scampi, Knoblauch, Zitrone, REWE Bio Olivenmix mit Kräutern, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|