27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 95,04g | Karb: 108,61g.
Kahvaltı: 매일유업 매일 두유 99.89, 배추김치, 양파볶음, 불고기. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 버섯구이, 양파볶음, 밥, 불고기, 배추김치. Akşam Yemeği: 삶은 계란, 바나나. Aperatifler/Diğer: 매일유업 매일 두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|