27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 57,20g | Prot: 107,13g | Karb: 167,84g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Bite Молоко Фундучное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Дикие Радужные Форели, Мистраль Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кулинариум Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|