27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 42,49g | Karb: 221,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Спираль Макаронные Изделия из Полбы, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: Айс Кро Десерт Взбитый Замороженный Кокос Ежевика Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|