23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 10,26g | Prot: 20,89g | Karb: 34,10g.
Kahvaltı: 체리, 폰타나 발사믹 드레싱, Chosen Foods 아보카도 오일, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀, 맛있닭 닭가슴살 한끼볼 현미퀴노아. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|