29 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1402 kcal
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Yağ: 54,17g | Prot: 102,83g | Karb: 116,42g.
Kahvaltı: Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 달걀, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강), 맛있소 소고기볼 고추맛, 다노 닭가슴살 핫도그. Akşam Yemeği: 봉추찜닭 찜닭. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 잇포레스트 오트밀무화과 잇낭시에. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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